Instrucciones para la soledad:

 

Sumérgete lo más profundo que puedas

Mantente sumergida

Nada, por un rato, los alrededores

Busca algo

Que nunca hayas visto antes

Sal a tomar aire

Respira de vuelta al mundo lo que hayas encontrado

No dejes que eso te traiga abajo.

 

Camina, allí

Descansa en la superficie

Recupérate

Luego sumérgete de nuevo

Explora, ve a lo profundo

—más profundo de lo que nunca hubieras pensado posible.

Haya abajo es frío y oscuro

Pesado y oscuro

No puedes ver mucho

Frío que congela

Y tú te sigues moviendo a través de la oscuridad

Sintiendo tu camino a lo largo del fondo.

Tienes que seguir moviéndote

Para no congelarte, o hundirte—

Detenerte ahora significa algún tipo de muerte.

Explora con cada sentido

Trabaja la oscuridad de nuevas maneras

Todos podemos adaptarnos.

 

Ahora es tiempo de subir para obtener luz, aire

Flota en forma de estrella

Descansa mientras el sol te besa

Por el tiempo que lo necesites

Pero no te acomodes mucho que

Tus ojos se deslicen hasta cerrarse—

Déjalos abiertos.

 

Respira, inhala, exhala, inhala.

Zambúllete

Húndete

Empieza de nuevo.

 

~

Link del artículo oríginal:

What to Do When We Find Ourselves Deeply Alone.

.

Autora: Renée Picard

Traductora: María José Barillas García

Foto:  Jeremy Bishop at Unsplash 

Editoras: Renée Picard (Inglés) / Yoli Ramazzina (Español)